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Dormir com o cabelo molhado faz mal?

Veja opinião de especialistas e saiba como manter um cabelo saudável e bonito.

Para muitas pessoas pode ser uma tarefa complicada conciliar os cuidados com a aparência e as responsabilidades. É muito comum que, diante da correria do dia a dia, só consigamos ter tempo de lavar o cabelo à noite, e nessa hora surge o questionamento: será que dormir com o cabelo molhado faz mal?

Apesar de parecer uma prática inofensiva, dormir com o cabelo molhado pode ter consequências sérias para a saúde.

Riscos de dormir com o cabelo molhado
Os fios de cabelo demoram de 3 a 12 horas para secar completamente, portanto não é recomendado lavar o cabelo antes de dormir. A umidade em contato com o travesseiro pode levar ao desenvolvimento de dermatites que causam vermelhidão e coceira ou a uma infeccção por fungos. É possível também que a prática intensifique as crises de rinite ou asma e, ainda, pode estar relacionada ao surgimento de acnes.

“O fungo que aparece com mais frequência nessa situação é o Malassezia spp. Em situações mais extremas, o quadro pode evoluir e levar até a queda dos fios”, explica a médica e integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Regislaine Miquelin, para o site VivaBem.

Além disso, dormir com o cabelo molhado pode ser prejudicial para a saúde das madeixas. O atrito dos fios com o travesseiro aumenta as chances deles quebrarem, já que o abafamento causado pelo contato da umidade com o tecido faz com que o cabelo fique mais fraco.

“Em geral, o cabelo molhado é mais frágil e propenso a quebrar do que o cabelo seco. A água enfraquece a estrutura proteica do cabelo, tornando-o mais elástico e mais fácil de esticar e quebrar”, explicou o dermatologista Timothy Schmidt para a Universidade de Utah.

O que fazer então?
O ideal é lavar o cabelo durante o dia e deixá-lo secar naturalmente, assim você previne dermatites e infecções. No entanto, caso não tenha outra escolha, recomenda-se o uso do secador após a lavagem. Mas é importante lembrar que o calor excessivo também é prejudicial para os fios, então aplique um protetor térmico antes da secagem e mantenha uma distância de pelo menos 20cm do couro cabeludo. Também é recomendado evitar a temperatura máxima do secador.

Agora que você já sabe que dormir com o cabelo molhado faz mal, não deixe de conferir outras formas de cuidar da saúde dos fios! Confira sete produtos que não podem faltar na sua rotina .